Você sabia que a falta de rotina dos horários de dormir pode prejudicar o seu desenvolvimento físico? o sono profundo é quem libera os hormônios responsáveis pelo nosso crescimento físico e desenvolvimento mental? sabia também que a tv, o celular, etc. E até alimentação antes de dormir interferem na qualidade do seu sono? então você já sabe a resposta, diga ai. .
há 2 dias
