• Métodos auto instrucionais são técnicas comportamentais voltadas para ensinar os indivíduos a modificarem seu próprio comportamento. O modelo de autorregulação consiste em etapas bem delineadas que incluem: I- Autoavaliação e monitoramento. II- Definição dos objetivos e planejamento estratégico. III- Colocação de um plano em prática e monitoramento do plano. IV- Monitoramento dos resultados e refinamento das estratégias. Em relação ao processo inicial de autoavaliação, assinale qual alternativa contém uma ação que poderá ser adotada nesta etapa do modelo de autorregulação:
• Métodos auto instrucionais são técnicas comportamentais voltadas para ensinar os indivíduos a modificarem
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